年に１度の健康講座 第179回悠々サロン

昨日（１８日）午後１時３０分から、荒屋会館において第179回荒屋悠々サロンが開催されました。今回は地域包括センターふくひさの健康講座として、ダスキンヘルスレント金沢ステーションによる講座が開かれました。

講座は座学「転倒予防」として、①転倒のリスク・発生場所、②転倒の原因、③転倒防止グッズの紹介が行われました。

講師の皆さん

皆さんは熱心に聴講されました

転倒の原因について講義中

講座の次に、②「実践チャレンジ・体組成計で測定」に進み、参加者全員が「体組成計で測定」を行いました。

1人づつ体組成計で測定しました

測定結果は各個人全員に配布されました。測定項目は実に多く、筋肉と体脂肪について細かく評価されているのには驚きでした。

まだ関心のある方で悠々サロンに参加されていない方は、是非入会をお勧めいたします。

なお、経費は社会福祉協議会から交付される補助金で賄われており、入会費や会費は不要となっています。毎月第3土曜日ｐｍ1時30分から3時まで開催しております。どうぞお越しください。