健康を保つための講座を聞こう 第１６８回荒屋悠々サロン

２０日（土）午後１時３０分から、荒屋会館において第１６８回となる悠々サロンが開催されました。今回は包括支援センターふくひさによる「快適な便通を目指す！お通じに関して」とする講座が、瑠璃光薬局薬剤師松下ゆつき講師により進められました。

包括支援センターふくひさ丸山職員のご挨拶

この後、瑠璃光薬局松下ゆつき講師の解説が始まりました。

大型画面で説明が開始されました

今回の講座テーマ

便秘について

適度な運動と毎日２ℓの水を摂取することの心がけが大切と開設されました。

皆さん熱心に講座を聞きました

　まだ全員がマスク着用でした

講座が終わって、全員で金沢健康体操を行ってから、堂口スタッフから今後の予定について説明があり、９月には県立図書館やクルーズターミナルへ「バス旅行」を開催する旨の説明がありました。これを機に皆さんの積極的なご参加を期待しますので、ご検討をよろしくお願いいたします。