第１０３回悠々サロンはふくひさ包括支援センターのご支援で開催

 今日も朝から快晴、そんな中、午後１時３０分から荒屋会館において第１０３回となる悠々サロンが開催されました。今回はふくひさ包括支援センターのご紹介により、イオン裏手にあるディサービスセンターLIVE A LIVEの西村さんの御指導により、シナプソロジーという運動を元気よく体を動かしました。

さぁ、元気よく始めましょう！

手のひらハイ上

かなり早いスピードで変化します。

足を前に出して勢いよく屈みましょう

ここで気合を入れましょう　エイっ！

ハイ万歳！

グーに勝つには・・・
そうです、パーですね　瞬間によくできました

ということで休憩なしで１時間たっぷりの運動でした。

西村さんのご指導が終わり、お茶タイムとなっておしゃべりが大いに弾みました。

最近欠席者があるため、席が空いております。町内の６０歳以上の方、一度観るだけでも集会所に来てみてはいかがでしょうか。お待ちしております。